Was ist Spiritualität für mich? Dieser Frage sind wir Männer am 16.11.2019 nachgegangen.
Hier findest Du einige Gedanken, die im Laufe des Tages von den teilnehmenden Männern eingebracht wurden:
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Musik, Klänge, Trommeln, Tanz,...
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Naturerlebnisse,...
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best. heilige Räume (z.B. die Kathedrale von Santiago de Compostella, der Michel in HH oder best. Moscheen,...)
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Stille, Meditation, Ausblicke in die Natur,...
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Wandern (z.B. auf dem Camino de Santiago in Spanien), Sport (z.B. Qui Gong)
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besondere Energieorte (z.B. Glastonbury in Südwestengland, Stonehenge, der Domana Stein in Ghana, Kruzifixe in Bayern)
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Gänsehaut am ganzen Körper spüren
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best. Gerüche (z.B. Eukalyptus)
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Gebete, fromme Rituale
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heilende Nahrung
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Yoga Übungen, die die Kundalini-Energie im Körper stärken
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tantrische Übungen in Form von Massagen, Umarmungen, Atemmeditiationen,...
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Leben als zurückgezogener Mönch
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eine demütige, dankbare Haltung im täglichen Leben
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sich seiner glücklichen Lebensumstände bewußt sein
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die vier Grundleiden des Lebens überwinden
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gut für sich selbst sorgen (z.B. durch ausreichend Schlaf, gute Ernährung, viel Bewegung, Musik machen, Pflege des inneren Kindes,...)
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Zirkel-Training mit dem Milon-Zirkel
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in das dritte Augen atmen, und so unser Bewußtsein auffrischen